Ranní OPOIENÍ na Kampě POI, jóga, východ slunce a tak…

Také spíte v kruzích? Ještě ne? Každé všední ráno na Kampě…od 14. května!

Start do nového dne…poiky připravit…3-2-1 staaaaart! Ale v mnohem uvolněnějším duchu…

POI pro zapoiený mozek a vypoiené starosti.

Jóga, aby záda nebolela, a tělo jako ze škatulky.

Vhodné pro malé i velké, široké i štíhlé, veselé i „emo“ povahy, začátečníky, věčné začátečníky i pokročilé, dokonce i ty chronicky pokročilé.

Děti a jiní domácí mazlíčci jsou vítáni, i pro ně máme zapoiení.

Délka: cca 60 minut

Cena: 150 Kč za dospělého – děti s doprovodem zdarma

Čas: 7.00 – 8.00 hod.

- pro začátečníky i pokročilejší

– pro všechny věkové skupiny

 Co je obsahem:

- společné rozcvičení

– individuální výuka základů a pokročilejších technik poi spinningu

– relaxační cvičení

– jemné posilování a cvičení založené na prvcích jógy –  pro dámy – formování postavy, pro pány také

Co sebou:

- ručník (nebo deku), ať si máte kam sednout

– pohodlné oblečení

– dobrou náladu

Vybavení zapůjčíme, případně věnujeme!

Prosíme, nahlašte nám svou účast!

Vaše jméno?
E-mail:*
Přihlašte se. Ptejte se.
Bojujte s námi proti robotům!