Pravidelné čtvrteční tréninky poi a jógy na Kampě

Začínáme  14. května

Společný trénink POI POI s prvky jógy pro všechny v krásném prostředí parku na Kampě.

POI pro zapoiený mozek a vypoiené starosti.

Jóga, aby záda nebolela, a tělo jako ze škatulky.

Vhodné pro malé i velké, široké i štíhlé, veselé i „emo“ povahy, začátečníky, věčné začátečníky i pokročilé, dokonce i ty chronicky pokročilé.

Děti a jiní domácí mazlíčci jsou vítáni, i pro ně máme zapoiení.

 

Délka: cca 75 minut

Cena: 150 Kč za dospělého – děti s doprovodem zdarma

Prosíme, nahlašte nám svou účast – kvůli tréninkovému vybavení! Anebo se jen zeptejte!

Čas: 18.00 – 19.30 hod.

- pro začátečníky i pokročilejší

– pro všechny věkové skupiny

– zakončeno light či fire-show pro diváky a podle světla :-)

 Co je obsahem:

- společné rozcvičení

– individuální výuka základů a pokročilejších technik poi spinningu

– relaxační cvičení

– jemné těla rovnání a cvičení  jógy

–  pro dámy – formování postavy, pro pány také

Co sebou:

- ručník (nebo deku), ať si máte kam sednout

– karimatku, pokud máte, ale není nutné

– pohodlné oblečení

– dobrou náladu, i když to záleží…

Vybavení zapůjčíme, nejzapálenějším případně věnujeme!

Prosíme o nahlášení účasti – abychom pro Vás přichystali vybavení!

Vaše jméno?
E-mail:*
Přihlašte se. Ptejte se.
Bojujte s námi proti robotům!